El término skincare surge recientemente con el objetivo de explicar la utilización de productos cosméticos para el cuidado de la piel. En los últimos años esta práctica ha pasado de ser un hábito básico de higiene a convertirse en una industria multimillonaria impulsada por las redes sociales. Se publican muchos vídeos con variedades ingentes de productos que se mezclan sin ton ni son. Estos, normalmente, tienen un carácter divulgativo donde no se suelen tener en cuenta las distintas necesidades para cada tipo de piel. Se realizan recomendaciones sin parar a pensar en las edades para las que se lanzan esos productos, las zonas de la piel para la que se recomiendan o cómo se debe aplicar, entre otras cosas.

Desde mi perspectiva profesional, el cuidado de la piel puede ser una herramienta poderosa cuando está basado en ciencia, pero también puede convertirse en una fuente de confusión, gasto innecesario e incluso daño cutáneo cuando se guía únicamente por la moda.

El correcto cuidado de la piel tiene tres pilares fundamentales: limpieza adecuada, hidratación y fotoprotección. Estos principios no han cambiado, aunque los productos sí lo hayan hecho. La piel necesita equilibrio. No requiere 12 pasos ni combinaciones exóticas para mantenerse sana. Requiere constancia, conocimiento y productos adecuados para cada tipo de piel.

El problema surge cuando el skincare se transforma en una rutina excesiva. Muchas personas llegan a consulta con irritación, dermatitis o brotes de acné provocados no por falta de cuidado, sino por exceso de este. La sobreexfoliación química, el uso simultáneo de múltiples activos (retinol, ácidos, vitamina C…) y la mezcla inadecuada de productos pueden alterar la barrera cutánea.

A través de las redes sociales se han viralizado tendencias como el skin cycling, donde se usa el limón como un exfoliante casero o se realizan mezclas de ácidos que pueden acabar generando irritación severa. Estas tendencias provienen de influencers sin la menor formación médica, que además no tienen en cuenta que la piel no es una moda, sino un órgano y, de hecho, el más grande.

Además, se promueven rutinas excesivamente largas, complejas y caras. Solo con una limpieza suave, hidratante y protector solar están cubiertas todas las necesidades. Pero se han demonizado las líneas, poros visibles y en general la textura natural de la piel, tachándose de "problemas" que deben corregirse.

Debo destacar el daño que pueden hacer los productos al usarse sin conocimiento. La piel tiene una barrera cutánea natural que sirve para mantener la hidratación y protegernos contra agentes externos. Esta barrera puede verse gravemente afectada por el uso de exfoliantes físicos o químicos de forma excesiva, lo que degenera en sensibilidad, enrojecimiento o brotes de acné.

Estas rutinas se han generalizado en todas las edades y esto no solo afecta a los mayores de edad, sino que también ha llegado a los adolescentes, que utilizan estos productos sin indicación médica. En esta etapa, la prioridad suele ser controlar el acné con tratamientos adecuados, no prevenir arrugas que aparecerán décadas después.

Aun así, hay que destacar que el skincare sí puede ser beneficioso si se aplica de forma correcta. Esta industria ha tenido tanto éxito porque sí funciona. Puede prevenir el envejecimiento prematuro. Para esto destaco el uso del protector solar a diario, incluso los días nublados. La radiación ultravioleta es responsable de manchas, arrugas, pérdida de elasticidad y cáncer de piel. La cultura actual del skincare ha ayudado a normalizar el uso del fotoprotector, algo que antes no era tan común.

Otro cambio visible es que las personas observen su piel, identifiquen cambios sospechosos y consulten antes con el especialista. Esto es especialmente relevante en la detección temprana de lesiones potencialmente malignas. Un buen seguimiento de la piel genera un aumento visible en la autoestima de las personas, lo que implica una mejora en la calidad de vida.

Como dermatólogo, puedo realizar un examen de cada piel y asesorar una rutina adecuada para cada tipo de piel.